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红枣蒸熟了吃,预防哮喘,这是真的吗?有中医认为,枣有调养器官,脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃红枣可以起到一定的预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。
忧郁症不管是对皮肤还是身心健康都有很大的影响,精神状态不好,皮肤状况也会受损。关于忧郁症的科普太多了,看得眼花缭乱,有的人甚至把忧郁情绪和忧郁症画上了一个等号。
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