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头皮痒头屑多的原因,该怎么办

发布日期:2018-05-20 10:31:05 来源: 作者:甯兮国际
摘要:拥有一头美美秀发相信是我们每个爱美的人都期待的事情,但是往往,我们的头发会出现各种各样的状况,让我们对我们的头发不满意。冬季已过,夏天也离我们越来越近,如果现在不弄清头屑多的原因并加以调节,等到夏天来临,六月头上飘雪,那一定是我们不愿看到的。

拥有一头美美秀发相信是我们每个爱美的人都期待的事情,但是往往,我们的头发会出现各种各样的状况,让我们对我们的头发不满意。冬季已过,夏天也离我们越来越近,如果现在不弄清头屑多的原因并加以调节,等到夏天来临,六月头上飘雪,那一定是我们不愿看到的。

要终其果必先究其因,想要减少头皮屑还得对症下药,我们先要弄清楚头皮屑的成因。

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很多人以为头皮屑是由空气中的污染物被头发俘获所形成的,只要远离这些污浊的空气、勤洗头就能减少头皮屑。而实际上,头皮屑并不是空气中的污染物,当然更不是雪花,头皮屑其实是一种皮肤污垢,它是有头皮的角质层不断剥落所产生的,也就是说,头皮屑是我们人体自己身上的,是人体新陈代谢的结果,并不是空气中的。

头皮屑可分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。顾名思义,生理性头皮屑是由于人体正常的生理现象而产生的,这类头皮屑一般较干,以灰白色小状散布在毛发间。而病理性头皮屑则是指头皮因细菌、真菌感染,或者因其他的化学性和生物性伤害造成头皮发炎产生的。

知道了头皮屑的成因,我们又该如何做才能有效减少头皮屑呢?

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对于生理性头皮屑,由于这是有人体的正常生理现象产生的,这也不是一种病,所以并没有什么具体的治疗手段,我们只要在洗头这件事上别偷懒、勤洗头,就能有效的减少头皮屑啦,除此之外,适当的释放压力、保持好良好的睡眠、保持活泼乐观对减少头皮屑也是有好处的。

病理性头皮屑,这类头皮屑主要成因与头皮被细菌、真菌感染有关,对于这类头皮屑,我们应尽量避免吃煎炸、油腻、辛辣的食品,比如炸薯条、酸辣粉等。我们还要调节好自身的生活规律,按时起床睡觉,不要熬夜,这样做能保护头皮自身的平衡,抑制住细菌和真菌的繁殖增长,有效的减少头皮屑。

初此之外,由于细菌和真菌引发的头皮屑是属于病理性头皮屑范畴的,具有一定的传播性,因此个人和家人的起居卫生都要做好,像梳子、毛巾等生活用品应分开使用,这样能有效的减少细菌真菌在家庭成员间的传播,起到了预防头皮屑的作用。

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