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头发干燥怎么办,饮食十分关键!

发布日期:2018-06-16 14:00:39 来源: 作者:
摘要:一个人如果还未到老年,正常的头发应该是乌黑有光泽的,可是有些人年纪轻轻的便是头发枯黄或灰白,看上去没有一点光泽,非常的干燥,那么头发干燥怎么办,是什么原因让头发干燥的呢?一般说来当然是缺乏营养造成的。
一个人如果还未到老年,正常的头发应该是乌黑有光泽的,可是有些人年纪轻轻的便是头发枯黄或灰白,看上去没有一点光泽,非常的干燥,那么头发干燥怎么办,是什么原因让头发干燥的呢?一般说来当然是缺乏营养造成的。
 
头发干燥怎么办2.头发毛躁怎么办,拥有健康头发从日常生活做起:
1、除了保持良好的休息以外,饮食也是十分关键的
经常吃一些坚果之类的食物,如花生、芝麻,较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养,从而恢复光泽。
 

2、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间,碱性容易清洗彻底,但也是毁损发质的直接“凶手”。
 
3、善待你的头发
避免以任何方式粗暴的对待头发,梳头洗头都要温柔对待你的秀发,切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候,避免指甲刮划头发,而应该用手指肚轻轻按摩头皮,促进其血液循环。
 
4、不宜天天洗头发
 

5、建议采用护发素,频率为每个星期1-2次
护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素。第一遍洗头之后,将多余水分用毛巾轻轻吸干,以不大量滴水为宜,将护发素或发膜涂抹在头发上,(如发膜需加热再用热毛巾包裹热敷5-20分),再用温水冲洗干净,自然干最好。
 
6、选用有质量保证的吹风机
在你平时时间很少的情况下,才建议使用,如果条件允许,最好不要使用吹风机。
头发干燥怎么办,小编就整理这些,主要就是营养供应上,不要每天洗头,采用护发套等等一系列措施,想信头发干燥的现象会得到很大的补充,也希望能这些对大家有所帮助!
 

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