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头发护理吃什么好?

发布日期:2018-06-17 11:45:39 来源: 作者:
摘要:每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
妙方一:内服枸杞子
每次将9~15克枸杞子煎汤内服、炖食,熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用,对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
  
妙方二:食用黑豆
将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用有疗效。
 

妙方三:黑芝麻粥
准备黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效,适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂,分两次食用。
  
走出护发误区
误区1.秀发不怕晒
为了美丽的秀发,很多女士对头发进行了护理,可惟独忘记了防晒这件工作。不要认为此时的阳光不够毒辣,是晒不伤秀发的。要知道秋老虎也是很厉害的,此时的高温也是可以将头发晒伤的,出门打把遮阳伞还是很有必要的。
  

误区2.不使用吹风机
频繁使用吹风机会损害头发,这是每个人都知道的常识。但是,比起吹风机,让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发。小编建议大家使用大功率的吹风机,在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干。
  
误区3.经常按摩头皮
适当的按摩头皮可以促进头部血液循环,对头发护理有一定的效果。但是任何事情都是物极必反,头部按摩也一样。对头皮进行过多的按摩,或者按摩力度过大,都会有相反的效果。另外,按摩时,不要只按摩头皮部位,勃后颈以及锁骨区域也是按摩的重点部位,可以促进血液和淋巴系统的循环。
 
 
误区4.出现“鬼剃头”就是“谢顶”
不少人在长时间连续加班熬夜工作后,突然发现自己“谢顶”了,惊慌失措之余,忙乎的寻找各种各样的生发办法。其实,不一定就是“谢顶”哦,也可能是休息不好造成,。4个月后,头发会自己长出来的。需要注意的是,有些时候脱发是由疾病引起的,所以出现一小片“谢顶”时,可不要白等4个月,先去医院做个检查吧。想要改变这种突然性的“谢顶”状况,就要生活有规律,平时将皂角首乌密发液喷在头发上,每天进行适度的按摩,可以有效的改善这种突发性“谢顶”,还有助于头发生长的。
 

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